В течение дня мало людей обращают внимание на выработку слюны. Но ее недостаток сразу становится заметным: появляется сухость во рту, неприятный запах, дискомфорт во время еды и разговора. Расскажу, почему так важно нормальное слюноотделение, из-за чего пересыхает во рту и что делать в таком случае. За что отвечает слюна? Смачивает продукты, формирует комок, который можно проглотить без боли и дискомфорта. Ферменты разрушают патогенные бактерии, которые есть в еде. Также они начинают расщеплять сами продукты, это помогает в работе пищеварения...

Тщательная гигиена и минимум сладостей в рационе — важные, но не единственные секреты здоровья зубов. Рассказываем, какие еще рекомендации помогут избежать чересчур частых визитов к стоматологу. 1. Не чистите зубы сразу после еды Сразу после еды во рту активизируются микробы, которые выделяют кислоты. В кислой среде из эмали вымываются минералы, и она размягчается. Если в этот момент начать скрести ее щеткой, можно повредить. Приступать к чистке зубов стоматологи рекомендуют не раньше чем через 30-60 минут после еды...