Почему не хватает энергии Каждое утро я обещаю себе, что сегодня буду полна сил. Но уже к обеду чувствую, что энергия уходит, как вода сквозь пальцы. Знакомо? Я думаю, многие женщины понимают это состояние, когда хочется всё успеть, а тело и разум словно в замедленной съёмке. Давайте разберёмся, почему мы теряем энергию и как вернуть себе бодрость без волшебных таблеток. Когда я начала искать ответ на вопрос "почему не хватает энергии", я перечитала кучу статей, поговорила с врачами и даже вела дневник самочувствия...