Мне не хватает дыхания! - Нехватка дыхания - что это такое и как это убрать?!
Всех приветствую. Сегодня поговорим об ощущении, которое, пожалуй, пугает едва ли не сильнее всего — это нехватка дыхания, невозможность сделать полноценный вдох. Если вы читаете эту статью, то скорее всего уже: ✔️ сделали флюорографию и КТ лёгких ✔️ сходили к кардиологу и проверили сердце ✔️ сдали кучу анализов ✔️ получили заключение: что вы здоровы, либо вас отправили к психиатру. Но не смотря, на кучу обследований - дышать легче не стало. Каждое утро дома или в транспорте по дороге на работу, в магазине или перед сном - вас накатывает это удушающее чувство...
Не хватает дыхания. Что делать?
Возможно, вы столкнулись с такой проблемой впервые и не знаете, что делать, к какому специалисту обратится? В первую очередь необходимо разобраться, когда именно возникает ощущение нехватки воздуха или возможно вы это ощущаете как затруднённый вдох, приходится напрягаться, чтобы сделать полноценный вдох. Если дыхания не хватает во время ходьбы или любой другой физической нагрузке, то это одна разновидность проблемы. Если физические нагрузки переносятся хорошо: быстрая ходьба, подъём по лестнице,...