- Алиона, ну почему у меня всегда уходит грудь, попа, лицо, а вот ноги… как были, так и остаются?! - Катя почти с порога вываливает этот вопрос. Видно - болит. Я улыбаюсь. Ох, как я понимаю этих девчонок! - Кать, а ты знаешь, почему у тебя так? Почему все худеет - а ляжки, бедра и колени будто прилипли? Она пожимает плечами - глаза полные надежды. А теперь прямо и честно - не просто для Кати, для всех! Ваш организм не работает по принципу "хочу ноги" или "пусть уйдёт животец". Он совсем не думает, как ты на картинке из Инсты...

Сегодня мы поговорим о таком явлении как "тяжёлый" низ у женщин и попытаемся понять, как исправить такой дисбаланс. Гормональный фон: анализ по фигуре ✔️ Распределение жира имеет свои гендерные отличия. Мужчины скапливают жир преимущественно на спине, грудной клетке и руках. Женщины же наоборот - ближе к низу тела - на бёдрах, ягодицах и животе. Тем не менее, речь идет о небольшом преимуществе этих зон в накоплении жира, а не в глобальном перевесе в их сторону. Так, в выше указанных зонах у женщин должно храниться около 60% жира, остальные 40% - на верх...