Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на человеческом невежестве. В конце концов спрос рождает предложение – и если люди хотят заплатить деньги за упражнения для локального похудения, грех их не взять, ведь «на афериста и лох бежит». Они же платят за крем для похудения в области живота, штанишки для похудения в области бедер и ягодиц: почему...

Внутренняя поверхность бедра одна из самых сложных к проработке. И если вы хотите, чтобы жир ушел с этого проблемного места, то нужен комплексный подход. Ничего сложного и требующего сверх усилий и сверх денег. Доступно, понятно и просто, главное регулярность. Мои дорогие и любимые! Рада вновь приветствовать Вас на своем канале! На связи Нехама Фельдман, Ваш помощник в создании стройной фигуры и великолепного настроения! Обычно внутренняя сторона бедра обделена вниманием, и тренируется либо по стольку поскольку, либо по остаточному принципу, либо о ней вообще забывают...