SHAPE \* MERGEFORMAT Кето-диета, или кетогенная диета, может быть эффективным способом снижения веса, но иногда процесс похудения замедляется или вовсе останавливается. Есть ряд распространенных ошибок, которые могут помешать вам достичь желаемых результатов на кето-диете. 1. Скрытые углеводы и превышение углеводной нормы: Ошибка: Самая распространенная причина. Недостаточно строгое соблюдение углеводного лимита (обычно 20-50 г чистых углеводов в день). Решение: Тщательно отслеживайте потребление...