Это весьма распространенный вопрос, который беспокоит многих девушек. Даже если немного постараться, можно найти огромное количество различных курсов, диет, программ тренировок и прочего. Но, даже если...

Многие женщины замечают, что после вторых родов возвращение к прежнему весу становится более сложной задачей. Диеты перестают работать так эффективно, физические нагрузки не дают ожидаемого результата, а усталость мешает придерживаться режима. Почему так происходит и можно ли справиться с этим? Разберём главные причины и способы их преодоления. 1. Гормональные изменения После вторых родов гормональная перестройка становится более выраженной. Уровень эстрогена и прогестерона снижается, что влияет на скорость метаболизма...