Моя ситуация не нова — после рождения дочери жена набрала тридцать лишних килограммов и не предпринимает никаких действий, чтобы вернуть прежнюю форму. Хотя дочке уже три года, и она давно не малышка, с которой нужно постоянно возиться. Жена не работает, у нее полно свободного времени, но даже минимальные усилия для улучшения своей формы она не прикладывает. Можно было бы уделить хотя бы полчаса в день на элементарные физические упражнения и сократить перекусы — это не потребует значительных временных затрат...

Это весьма распространенный вопрос, который беспокоит многих девушек. Даже если немного постараться, можно найти огромное количество различных курсов, диет, программ тренировок и прочего. Но, даже если...