Хотите делать красивые наклоны и ощущать лёгкость в спине, но чувствуете, что поясница зажата? Сегодня я поделюсь с вами 4 важными этапами, которые повлияют на подвижность вашего позвоночника в наклонах. Тест на подвижность Дандасана - простая поза, которая готовит тело к наклонам. В норме наше тело способно удерживать вертикаль позвоночника, когда мы сидим вытянув ноги вперед. Но если тазобедренные суставы и таз и плечи малоподвижны, то ваша спина сразу ссутулится. 4 важных этапа, которые повлияют...

Состояние, при котором не сгибается спина, может говорить о нескольких болезнях. Рассказываем о каждой из них. Когда пациент спрашивает о том, почему не сгибается спина, очень важно уточнять – при каких обстоятельствах проявляется подобный симптом. И именно ответ на этот вопрос будет является дифференцирующим признаком. В этой статье мы расскажем о нескольких патологиях, при которых возникает ощущение, что спина не сгибается или не разгибается. Если сопоставите дополнительные симптомы, то поймете приблизительно, о какой болезни идет речь в вашем случае...