В последние годы я разными способами пытаюсь худеть, но подолгу выдерживать подсчете калорий мне трудно. Я посидела, подумала и решила внедрить хотя бы одну привычку, которая не дастся мне тяжело, но хоть как-то поможет похудению...

Всем привет, кто следил за моим экспериментом. Ровно месяц назад я решила отказаться от сахара на 30 дней. С подвигло меня к этому просмотр фильма "Сахар". Я и до этого знала, что сахар=белая смерть. Но не придавала этому значение, пока не увидела этот фильм. Настрой у меня был серьёзный. Мужу было сказано не покупать мне сладости. И сама я обходила отделы со сладким стороной. Первая неделя прошла успешно. Я не испытывала никаких проблем, хотя думала, что меня будет тянуть на сладкое со страшной силой...