22,8K прочтений · 1 год назад
Съедаю 1 куриное яйцо утром натощак и висцеральный жир "убегает" (-4см) с боков. Делюсь историей похудения без диет на -3 кг за 5 дней.
Девочки, вы будете в шоке!😊 Всю жизнь я худела, но вот зловещий жир на боках никак не уходил: я обруч крутила, пресс качала и обертывания делала. Мне ничего не помогало. Возвращались отеки и жир на свои привычные места. Сегодня я расскажу вам про свой способ снижения веса, который помог убрать тот самый висцеральный жир с боков. Меня больше волнует не результат в виде ухода 3 кг за 5 дней, а именно потеря жира, который мне удалось достать и вывести из организма. При чем, питание у меня никак не поменялось, есть 1 привычка, которую я внедрила в свою жизни...
17,9K прочтений · 1 год назад
Что будет, если есть яйца каждый день: отвечает диетолог-нутрициолог
Мы все знаем, что 🪺 яйца - это богатый источник белка и множества витаминов. ❓Но что будет, если есть яйца каждый день. Можно ли переборщить с этим продуктом и какие последствия могут возникнуть? Сегодня мы рассказываем о том, что происходит в организме при употреблении яиц ежедневно и как правильно включать их в свой рацион. Узнать все тонкости и секреты ⬇️ После Пасхи в доме нередко скапливается огромное количество крашеных яиц (готовили сами, принесли близкие или друзья, угостили соседи), которое необходимо как-то реализовать...