Боль в голеностопном суставе может быть вызвана множеством причин, от незначительных травм до серьезных заболеваний. Важно помнить, что если боль сильная, острая, не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами (отек, покраснение, деформация), необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Однако, если боль умеренная и вы подозреваете, что она вызвана простой травмой, растяжением или перенапряжением, можно попробовать следующие меры самопомощи: 1...

Боли в голеностопном суставе нередко игнорируются пациентами, которые надеются, что со временем она пройдет. Однако подобные боли – тревожный сигнал, который может быть признаком серьезных заболеваний. Но обо всем по порядку. Голеностопный сустав – что это? Начнем с того, что же из себя представляет голеностопный сустав. Как видно из названия, он соединяет кости стопы и голени и обеспечивает их мобильность. Если обратиться к анатомии, то он включает в себя большеберцовую, малоберцовую и таранные кости, которые заключены в капсулу сустава и как бы окружены связками...