У депрессии много разных причин. Это и социальная ситуация (абьюз, потеря работы, горе и пр.) и биологические предпосылки (химия сбоит - кортизол лютует, дофамин и серотонин работать не хотят) и психологическая составляющая (о ней мы ниже и поговорим). И прежде чем мы перейдём к обсуждению психологического компонента депрессии, скажу: на мой взгляд (готова ловить летящие в меня тапки), психологический компонент - самый основной. Сейчас объясню, почему я так считаю. Почему психология - это важно 1...

Иногда к определенному возрасту человек начинает потихоньку разочаровываться в своей жизни. На первое место выходят такие причины, как-то: недостаточное количество денег/неумение зарабатывать (свое или партнера), неудавшаяся карьера/нелюбимая работа, отсутствие/наличие (неугомонных) детей и т.д. Почему такие мысли всплывают именно по достижении рубежа 25/30/36? Не потому, что у вас нет детей или работа задолбала, а потому, что ваши жизненные идеалы не совпали с тем, чего вы изначально хотели. Может,...