Иногда настроение меняется так, будто кто-то незаметно переключил внутренний тумблер: ещё недавно было спокойно или даже хорошо, и вдруг появляется раздражение, тревога, апатия или необъяснимая грусть. Без явных причин, без событий, которые можно было бы назвать «триггером». Для самого человека это часто переживается как потеря контроля: «со мной что-то не так». Но в действительности такие колебания — это не сбой, а язык психики, который просто не всегда сразу понятен. Настроение можно рассматривать как результат взаимодействия разных уровней психики...