Отёки ног многие воспринимают как проблему сосудов или «лишней жидкости». Но очень часто отёчность напрямую связана с состоянием суставов и нагрузкой на них. Особенно если к вечеру ноги становятся тяжёлыми, появляется распирание, а вместе с этим начинают болеть колени, голеностопы или стопы. Разберёмся, что происходит и почему это не стоит игнорировать. Почему отёчность появляется именно к вечеру В течение дня ноги постоянно работают: мы ходим, стоим, сидим, переносим вес тела. Если суставы и окружающие ткани справляются — жидкость свободно циркулирует...

Рада приветствовать вас на своём канале! Давайте знакомиться. Меня зовут Олеся Ерахтина — я врач-дерматовенеролог, косметолог и эндокринолог с 25-летним опытом. В своей практике я прошла путь от педиатра до узких специализаций, и теперь моя миссия — помогать вам разбираться в тонкостях здоровья, красоты и гормонального баланса. Сегодня поговорим о проблеме, которая знакома многим женщинам: отёки ног, особенно в определённые дни цикла. Почему это происходит и как помочь себе — разберёмся вместе. Почему эстрогены задерживают воду? Вы замечали, что перед месячными или во время приёма гормональных препаратов ноги становятся «тяжёлыми», а кольца на пальцах еле снимаются? Виной всему — эстрогены...