Вздутие живота после еды – довольно распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами. Это состояние может сопровождаться чувством распирания, дискомфортом, урчанием в животе и повышенным газообразованием. Вот несколько рекомендаций, что делать, если у вас часто надувается живот после еды: 1. Измените пищевые привычки: Ешьте медленно и осознанно: Тщательно пережевывайте пищу и не глотайте ее торопливо. Это поможет улучшить пищеварение и уменьшить количество воздуха, которое вы заглатываете вместе с пищей...

Вы только что закончили обед, чувствуете приятную сытость, но вдруг замечаете, как живот начинает буквально на глазах увеличиваться в размерах. Обычные джинсы становятся тесными, появляется дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения. Знакомая ситуация? Давайте разберёмся, что действительно происходит в вашем организме и как можно решить эту проблему раз и навсегда. Физиология вздутия: что говорит наука? Современные исследования в области гастроэнтерологии показывают, что вздутие живота после еды — это сложный комплексный процесс, в котором участвуют несколько систем организма...