Вы только что закончили обед, чувствуете приятную сытость, но вдруг замечаете, как живот начинает буквально на глазах увеличиваться в размерах. Обычные джинсы становятся тесными, появляется дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения. Знакомая ситуация? Давайте разберёмся, что действительно происходит в вашем организме и как можно решить эту проблему раз и навсегда. Физиология вздутия: что говорит наука? Современные исследования в области гастроэнтерологии показывают, что вздутие живота после еды — это сложный комплексный процесс, в котором участвуют несколько систем организма...

Почему происходит вздутие живота после еды? 1. Пищевые привычки: Неправильное питание, чрезмерное потребление жирных и тяжелых продуктов, переедание и быстрое поедание могут привести к вздутию живота. 2. Неправильные комбинации продуктов: Некоторые продукты, когда сочетаются вместе, могут вызывать повышенную газообразование и вздутие, например, комбинация белков и углеводов. 3. Неправильное употребление жидкости: Питье большого количества жидкости во время еды может привести к разбуханию желудка и вздутию...