Зачем медики рекомендуют пить рыбий жир и можно ли получить передозировку от этой добавки? Разбираемся вместе с врачом О пользе рыбьего жира нам говорят с детства. Прием этой добавки был практически обязательным, так как считалось, что только она поможет правильно сформировать кости и уберечь от рахита. И для этого есть основания. Материал прокомментировала Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник Ornament Health AG, эндокринолог, доктор медицинских наук Что такое рыбий жир Это полезный животный...

Ненавистный с детства рыбий жир действительно полезен, родители не ошибаются, когда заставляют детей пить его. Какую пользу приносит для здоровья рыбий жир, какие вопросы он решает? Лучший рыбий жир производится из печени тресковых крупных рыб, эта прозрачная густая жидкость богата полезными жирными кислотами и витаминами A, D, E, микроэлементами. Врачи часто назначают рыбий жир для регулирования обмена витаминов, кальция и фосфора. Ретинол, то есть витамин А, нужен для здоровья кожи и внешних оболочек слизистых, хорошего состояния ногтей и волос, для острого зрения в ночное время...