Повсеместно встречаются советы: ежедневно пить не меньше полутора, двух с половиной и даже не менее трех литров воды. Рекомендации даются, чтобы к ним прислушивались, но, следовать им или нет — подскажет интуиция и тело. Когда организм хочет пить, нужно его напоить чистой водичкой. Нет желания попить — не нужно принудительно выпивать сразу 1-2 стакана воды, потому что кто-то так рекомендует. Пейте понемногу, маленькими порциями. Откуда взялись такие нормы? Во-первых, определенной цифры нет, в рекомендациях фигурируют от 1,5 до 3,5 литров...

Действительно ли в день человеку необходимо пить порядка двух литров воды? На вопрос, миф это или правда, ответила гастроэнтеролог. Нередко на просторах Сети можно встретить рекомендации, согласно которым в день человеку желательно пить порядка двух литров воды. Гастроэнтеролог Юлия Трошкина объяснила в беседе с Тульской службой новостей (ТСН 24), сколько стоит пить воды в день на самом деле и можно ли её заменить минералкой. Врач напомнила, что газированная вода оказывает воздействие на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а минеральные воды делятся на столовые и лечебные...