Если вы один тех людей, кто следует популярному правилу о том, что для сохранения и укрепления здоровья надо проходить в день не менее 10000 шагов, то, возможно. задавались вопросом: «Откуда взялось это правило и почему шагов должно быть именно 10000? На каких-таких научных данных оно основано?» На самом деле происхождение принципа поддержания здоровья "10 000 шагов" вовсе не научное, а чисто маркетинговое. История его возникновения уходит корнями в 1965 год, когда японская компания Yamasa изобрела...

Не могу набрать норму шагов! А надо ли? Речь идёт о 10 000 шагов в день. Да, большинство «белых воротничков» не набирают и 3 000. Свой образ жизни можно оценить по специальной шкале: Но почему именно 10 000? Давайте разберемся, откуда взялась эта цифра, и как оптимизировать расход калории. Цифра эта выведена... изобретателем Есиро Хатано. «Норма» была просто грамотным маркетинговым ходом для продажи шагомера, название которого так прямо и звучало: 10 000 шагов. В Японии оно было невероятно популярным...