Вы наверняка знаете, что для полноценной работы организма нам необходим дополнительный прием Омега-3 жирных кислот, другими словами, рыбьего жира. И если раньше одно это название заставляло содрогнуться, то сейчас у нас есть обширный выбор Омега-3 в желатиновых капсулах. Только знай, выбирай! Только вот с ходу разобраться во всем этом разнообразии не так то просто. И стоя у аптечного прилавка выбрать действительно хороший препарат сложно. Заказать с IHERB стало слишком накладно. Поэтому проще воспользоваться моими советами и заказать Омега-3 отечественного производителя GLS https://gls...

Пользу омега-3 полиненасыщенных жирных кислот трудно переоценить. Они важны для сердечно-сосудистой системы, полноценной работы головного мозга и поддержки здоровья глаз. Но достаточно ли в нашем организме омега-3 и из чего мы их получаем? Ольга Кондратенко, диетолог-нутрициолог, эксперт компании SOLGAR Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) – это строительный материал для клеточных мембран, кровеносных сосудов и элементов нервной ткани. Суточная норма омега-3 ПНЖК в организме должна составлять 950 мг...