Так вот, клубника это почти идеальная ягода! Сейчас будем разбираться... Начнём с того, что в клубнике много грубого волокна. Оно необходимо для хорошего пищеварения (оно разбухает в кишечнике с большим количеством воды, и выводит из организма лишний сахар, шлаки и токсины). А также влияет на настроение, ведь 80% гормона радости вырабатывается в кишечнике! Теперь о витамине С : Витамин С отвечает за целый ряд очень важных функций, главнейшая функция это синтез эластических белков - коллагена и эластина...

Каким образом клубника улучшает здоровье и почему эту ягоду рекомендуют диетологи, объяснила семейный врач, онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр. Сезон клубники в России начинается во второй половине мая. Специалисты не советуют увлекаться ароматным лакомством раньше этого срока. Сейчас уже можно смело покупать клубнику и добавлять ее в свой рацион. Зачем это нужно? На вопрос отвечает семейный врач, онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр. Клубника так нравится взрослым и детям благодаря естественной сладости, приятному вкусу и великолепному аромату...