Так вот, клубника это почти идеальная ягода! Сейчас будем разбираться... Начнём с того, что в клубнике много грубого волокна. Оно необходимо для хорошего пищеварения (оно разбухает в кишечнике с большим количеством воды, и выводит из организма лишний сахар, шлаки и токсины). А также влияет на настроение, ведь 80% гормона радости вырабатывается в кишечнике! Теперь о витамине С : Витамин С отвечает за целый ряд очень важных функций, главнейшая функция это синтез эластических белков - коллагена и эластина...