Черешня – одна из немногих ягод, которая обладает практически исключительно положительными свойствами. Она некалорийна – всего 90 калорий на чашку, содержит клетчатку, белок, витамины А и С, а также обладает антиоксидантными свойствами. А так как сейчас самое время «сладкой вишни», давайте разбираться, в чем ее польза. Лучше спится Черешня – естественный источник мелатонина, гормона, регулирующего циклы бодрствования и сна. Если съесть несколько черешен перед сном, то ночное время вы проведете гораздо качественнее...

Наступило лето.Сегодня я вам расскажу , почему надо начать есть черешню прямо сейчас, о полезных свойствах Сколько пользы может принести вашему здоровью черешня? Кстати, черешня имеет и другое название – «вишня птичья». Это значит, она не просто «родственница» вишни, черешня – это разновидность вишни. А точнее - самая древняя форма вишни, которая была известна еще за 8 тыс. лет до н.э. на территории современных Дании и Швейцарии, пишет журнал Elle. 1. Черешня – источник энергии Много работаете...