Этот «предательский» симптом может появиться на пустом месте. Если на него не обращать внимания, он может исчезнуть, но чаще всего через пару дней превратиться в полноценную простуду. Если же поймать его в самом начале, часто удается «задавить» болезнь в зародыше. Вот что стоит делать, а чего — избегать. Прежде чем действовать, полезно понять, что именно раздражает ваше горло. Не нужно быть сыщиком с дедуктивными способностями. Как правило, причину видно сразу. Но некоторые подсказки не помешают...

Вы просыпаетесь и чувствуете, будто всю ночь разговаривали: горло сухое, першит, хочется откашляться или сразу выпить воды. Но проходит час, вы умываетесь, завтракаете — и неприятные ощущения почти исчезают. Если температуры, насморка и общего недомогания нет, человек обычно решает, что просто «неудачно поспал». И иногда это действительно так. Однако регулярное утреннее першение может подсказать, что ночью вы дышите ртом, воздух в спальне слишком сухой или содержимое желудка поднимается к горлу. Разберём основные причины...