Почему при беге колет бок? Несколько причин
Почему начинает колоть в боку при беге и что делать в такой ситуации
Эксперты портала Ixbt.com объяснили, почему при быстрой ходьбе или беге вдруг начинает колоть в боку и что делать в такой ситуации, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru. Специалисты успокаивают: «боль в боку» вызвана физиологией человека. Дело в том, что в покое часть нашей крови находится, как бы в «резерве», и готова активироваться при физической нагрузке. Как раз этот резерв и выплескивается в кровеносную систему при быстрой ходьбе или беге. И в первую очередь она попадает в селезенку и печень...
У вас тоже начинает колоть в боку при беге или быстрой ходьбе? Вот почему так происходит
Неприятная боль в богу после бега или быстрой ходьбы возникает у многих. И причина этого очень проста. В покое часть нашей крови специально готовится к активации при физической нагрузке. И если человек начинает резко двигаться (бежать или быстро идти), то кровь из «резерва» перенаправляется в кровеносный поток. В первую очередь - в селезёнку и печень. К этому изменению печень и селезёнка не могут мгновенно приспособиться. Они из-за наполнившей их крови становятся больше, начинают давить на свои капсулы, где находятся болевые рецепторы...