Люди могут храпеть по самым разным причинам: начиная от курения и заканчивая гормональными сбоями. Составили рейтинг самых популярных, чтобы вы могли лучше понять природу проблемы. О том, как вылечить храп, читайте в полной версии статьи в блоге Sleep Club. Если говорить в целом, то основная причина храпа — сужение дыхательных путей. Пространства для воздуха становится меньше, ткани начинают вибрировать и появляется всем знакомый звук. Почему дыхательные пути сужаются и какие еще факторы провоцируют храп? Начинаем рейтинг с менее распространенных причин и движемся к основным...

Храп – это не только неприятный звук, который мешает окружающим, но и потенциальная проблема со здоровьем, которая может указывать на более серьёзные заболевания. Если вы или ваш партнер страдаете от храпа, важно понимать его причины, последствия и способы борьбы с этим состоянием. Но прежде всего, следует подчеркнуть, что первый шаг в решении проблемы храпа – это визит к врачу. Только специалист сможет правильно диагностировать и предложить адекватное лечение. Храп возникает в результате вибрации тканей горла и носа, которые сужаются во время сна...