Причин боли в голеностопе может быть очень много, наиболее частые это тендиниты, тендовагиниты. Если посмотреть на голеностопный сустав, то мы увидим, что там практически нет мяска, мышечные "брюшки" располагаются у нас на голени, дальше пошли сухожилья (верёвочки, которые привязаны к косточкам для движенья). Для того чтобы у нас были полноценные движения в голеностопе и дальше в суставчиках всей стопы (которых более 30), нужно чтобы эти «верёвочки» спокойно, беспрепятственно скользили по своим тоннелям, так называемым сухожильными влагалищами...

Люберцы — город терпеливый. Здесь могут неделями чинить лифт, месяцами чинить дорогу и годами обещать построить школу. Но в начале сентября 2025-го терпение сгорело быстрее, чем спички. Причина — не коммуналка и даже не пробки. Причина — тухлые помидоры. Я хорошо помню тот запах. Он стоял во дворе так, будто кто-то специально решил устроить музей гнили. Сначала казалось, что это пара ящиков испорченных овощей. Но вскоре стало ясно: тут целый рынок. Палатки росли, как сорняки. Одна, вторая, третья… Через неделю двор ЖК «Самолёт» превратился в базарную площадь...