– Болит то бедро, то спина — и непонятна причина – Долго сидел и поясница ноет – Вставать со стула стало сложнее Похоже на проблему в тазобедренном суставе. Но как это проверить? Сегодня расскажу о простом тесте, который вы можете сделать дома за 5 минут. И если он выявит проблему — дам 3 упражнения для быстрого облегчения⤵️ Как делать:   Если колено не дотягивается до груди→ вероятно есть ограничение в тазобедренном суставе  Если поясница отрывается от пола → ограничение в пояснице компенсируется...

Здесь расскажу о мышцах, имитирующих суставную боль Я - хирург, а хирургам, как известно, всё бы оперировать, да оперировать ))) Это верно, так и есть. Поэтому каждый раз, провожая из кабинета очередного "просветлённого" пациента, который пришёл морально готовым к протезированию, а выходит с направлением к реабилитологу, я напутствую его фразой: "И рад бы прооперировать, но пока рановато!". В чём тут подвох? Очень часто люди воспринимают самые разные боли в области суставов как боли в суставах....