Почему после прогулок на свежем воздухе так хочется есть? Да и сама еда на природе кажется вкуснее. Или это только кажется? Полина Кирсанова, Сморгонь «Дело в том, что на свежем воздухе наш организм получает больше кислорода, соответственно, все участки головного мозга становятся активнее, в том числе те, которые отвечают за аппетит....

Если ты ждала лето, чтобы есть одни салатики и наконец похудеть, а в итоге постоянно ощущаешь себя голодной, мы тебя прекрасно понимаем: сами через такое проходили. Игнорировать возросшее желание поесть вряд ли получится, но разобраться в его причинах очень важно. Принято считать, что летом мы все худеем, так как больше времени проводим на свежем воздухе и едим меньше тяжелой пищи. В рационе появляется много свежих овощей и фруктов, а в особенно жаркие дни приемы пищи хочется заменять прохладными напитками...