Бессонница во время беременности: почему это происходит и что делать? А вы знали, что бессонницей страдает больше половины человечества? И речь не только о беременных. В настоящее время инсомния – это медицинский термин для обозначения бессонницы – является одним из массовых заболеваний в мире. Бессонница представляет из себя нарушение качества или количества сна, что негативно сказывается на жизнедеятельности человека. Беременных женщин этот недуг не обошёл стороной. По некоторым данным, 75% всех беременных женщин мучаются от бессонницы...

Из-за влияния гормонов на ранних сроках беременности вы можете чувствовать постоянную сонливость днем — зато ночью мучиться от бессонницы. Кроме того, вам может быть трудно устроиться удобно, а еще постоянно приходится бегать в туалет… Эти простые лайфхаки помогут победить бессонницу в первом триместре беременности. Почти все беременные женщины в какой-то момент встречаются лицом к лицу с бессонницей. В этом нет ничего удивительного, учитывая, что вместе с беременностью приходит тошнота, изжога и постоянные визиты в туалет...