Я долго сваливала всё на погоду. Или магнитные бури. Или “так у всех сейчас”: голову давит, в висках стучит, сердце бьётся громче обычного. А потом пришло утро, когда давление “подскочило” так, что я села в кровати, как после будильника на пожар. Погода? Да вроде та же. Нервы? Вечер был спокойный. Выспалась. Всё как обычно. Но вот в теле было ощущение, будто я ночь провела не во сне, а на беговой дорожке. И вот тогда я впервые по-настоящему задумалась: может, дело не снаружи, а внутри меня? На следующий день я сделала простую вещь: вспомнила, что ела на ужин...

Всем известно, что погода может сильно влиять на физическое и психическое состояние человека. Но может ли она влиять на кровяное давление? Краткий ответ: да. Большое исследование ученых из университета Джона Хопкинса, в котором приняли участие более 40 000 человек, доказало, что смена погоды напрямую влияет на показатели артериального давления. Это ощущают и те, кто страдает от повышенного давления(гипертоники), и те, кто страдает от пониженного давления (гипотоники), и даже абсолютно здоровые люди, которые уверены, что им вообще нет надобности следить за своим давлением...