422 читали · 1 неделю назад
Многие списывают утреннее давление на погоду, а виновата еда с вечера
Я долго сваливала всё на погоду. Или магнитные бури. Или “так у всех сейчас”: голову давит, в висках стучит, сердце бьётся громче обычного. А потом пришло утро, когда давление “подскочило” так, что я села в кровати, как после будильника на пожар. Погода? Да вроде та же. Нервы? Вечер был спокойный. Выспалась. Всё как обычно. Но вот в теле было ощущение, будто я ночь провела не во сне, а на беговой дорожке. И вот тогда я впервые по-настоящему задумалась: может, дело не снаружи, а внутри меня? На следующий день я сделала простую вещь: вспомнила, что ела на ужин...