Боль в спине — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто мы думаем, что причина кроется в подъеме тяжестей или длительном сидении за компьютером. Однако существуют менее очевидные факторы, которые могут вызывать дискомфорт и боль в спине. В этой статье мы рассмотрим, как неудобный матрас и кресло могут негативно влиять на ваше здоровье. Неправильный матрас: Тихий враг вашей спины Вы когда-нибудь задумывались, что ваш матрас может быть причиной хронической боли в спине? Неправильный...

Рассказываю, как правильно выбрать матрас, если болит спина. Объясню, какой лучше — жесткий или мягкий, почему важно учитывать свой вес при выборе матраса, как ощущения зависят от наполнения. Если вам откликается эта тема, у вас часто болит спина — помимо прочтения статьи, сходите к врачу, может для вас будут другие советы. В моей истории дано: женщина, возраст 35 лет, люблю мягкие матрасы. В списке нажитого имею: гиперлардоз, протрузии, недостаток мышечного корсета, шейный остеохондроз и малоподвижный образ жизни...