Вы отказались от сладкого, уменьшили порции, начали ходить пешком и даже перестали заглядывать в холодильник после десяти вечера. А весы словно объявили забастовку. Оказывается, на чувство голода и насыщения влияет не только наша сила воли, но и сложная система сигналов между кишечником и мозгом. emetabolic.com Знакомая ситуация? В понедельник вы решаете начать новую жизнь. На завтрак — овсянка. На обед — куриная грудка с овощами. На ужин — что-нибудь лёгкое. Пирожные отправляются в категорию «запрещённые...