Лето и плохое настроение: что делать и как избавиться?
Летняя депрессия — почему возникает и как с ней справиться?
«Лето, ах лето», – горестно вздыхаете вы и с тоской смотрите на жизнерадостных людей за окном. Что это? Плохое настроение, черная полоса или летняя депрессия? Это только на первый взгляд кажется, что лето и депрессия не совместимы. Профессиональные психологи уверены, что тепло и солнце – триггер для подобных расстройств. И относят летнюю депрессию к сезонным аффективным расстройствам. Как с ней справиться, рассказывает Денис Иванов, руководитель социальных программ Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сотрудник ФГБНУ Научный центр психического здоровья...
Скоро лето – это важно знать: почему одни легко переносят жару, а другие - нет?
Многие люди наслаждаются высокой температурой воздуха, но у некоторых людей с неврологическими расстройствами или проблемами в здоровье могут буквально страдать от высокой температуры. Мы рассмотрим причины, по которым вы можете быть более чувствительными к жаре, и предложим несколько способов борьбы с ними, когда становится слишком жарко. Почему жара – это проблема для людей с неврологическими заболеваниями? Высокие температуры могут быть проблемой для многих людей с нарушениями работы мозга и позвоночника...