Краеугольный камень всех бесед про похудение 😂. У кофе слишком много поклонников во всем мире, чтобы просто так взять и однозначно сказать: "кофе полезен" или "кофе вреден". Постараемся хотя бы приблизиться к разгадке вопросов: Почему я не люблю кофе? Признаюсь честно, я не кофеманка. И зависимости от кофе не имею. У меня даже нет в мозгу такой связки: надо взбодриться - пойду выпью кофе. Чаще всего я пью кофе на завтрак (чисто за компанию) или где-то на улице/в кафе. Но лего отказываюсь от этого, не пью кофе неделями...

Когда мы принимаем решение сесть на диету, то первое что мы понимаем - нужно отказаться от кофе, ведь зелёный чай теперь наш друг. И если с зелёным чаем нам заведомо всё ясно, он очень полезен, то кофе оставляет нам много вопросов и сожаление отказа от него, но так ли вреден наш зерновой крепкий друг? Все мы в какой-то степени зависим от этого напитка. Он нас бодрит, для меня лично утро без кофе - утро прожитое зря. Но как быть,если ты худеешь? В этой статье я расскажу как пить кофе и понимать, что это на пользу...