В стремлении похудеть люди прибегают к самым различным способам. Грамотный подход к решению проблемы предусматривает соблюдение энергетического баланса. Однако иногда случаются ситуации, когда человек прочно «сидит» на дефиците, рассчитывая рацион питания, не злоупотребляет излишней пищей, занимается в спортзале, а достигнутый вес остается на одном уровне или понемногу прибавляется. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! По закону энергетического баланса можно определить и спрогнозировать общий вес тела...

Даже в дефиците калорий возможны колебания веса: он может замереть, а может даже поползти вверх. Почему происходит так, что ты сегодня весишь больше, несмотря на дефицит калорий. Вот основные причины: Это может быть что-то одно, может быть комбинация Рязань факторов...