Чётки без посвящения: как выбрать свою малу, если вы не буддист — и почему 108 бусин могут изменить вашу практику
Чётки часто воспринимают как «религиозный предмет», который можно брать в руки только посвящённым. На самом деле буддийские четки это прежде всего инструмент внимания: они помогают считать повторения, держать ритм дыхания, успокаивать ум и возвращаться к себе...