«Мысли материальны» - звучит, как эзотерическая идея или фраза из категории «статусы ВКонтакте»? Но на самом деле, это факт: мысли материальны, и они определяют то, какой становится наша жизнь. Это не значит, что если я буду часами сидеть перед картой желаний и визуализировать себя в большом красивом доме, то он у меня появится. И не значит, что раз я представляю страшные картины апокалипсиса, то он обязательно наступит. Нет, это работает по-другому — сбываются те мысли, которые подкреплены действиями...

Многие слышали фразу: «Мысли материальны», но для кого-то это звучит как эзотерика. На самом деле — это работа нашей психики и тела. Никакой мистики. Только биология, нейронаука и немного осознанности. Как мысль становится реальностью? Каждая мысль запускает в теле каскад реакций: 👉 Сначала мысль — позитивная или тревожная. 👉 Потом эмоция — радость, страх, вина, раздражение. 👉 Дальше включается нервная система и гормоны. 👉 А за этим — наши действия, решения, привычки. То есть мысль — это триггер, который меняет внутреннее состояние, а значит и жизнь снаружи...