Ты когда-нибудь садился за важное дело — скажем, написать отчёт или разобрать документы — и вдруг вспоминал, что срочно нужно помыть посуду, погладить футболку или пересмотреть видео с котами? Добро пожаловать в мир прокрастинации. Мы все время от времени туда попадаем. Но почему мы так часто откладываем дела, даже когда понимаем, что это нам же во вред? Прокрастинация — это не просто лень, как многие думают. Это способ справиться со стрессом, тревогой или внутренним дискомфортом. Когда мы откладываем дело, мы временно избегаем негативных эмоций, которые с ним связаны...