С чем может быть связана привычка не жить свою жизнь прямо сейчас, а откладывать ее на завтра, понедельник, лето, следующий год? И как не пропустить свою жизнь? Знаете, а ведь это очень насущный вопрос, которым стоит задаться многим. И если вы прямо сейчас испытываете тревогу и дискомфорт от того, что не живете в моменте, а все откладываете, вы уже на верном пути. Вы в начале решения проблемы. И, искренне верю, вы решите ее. Почему же для многих людей тот самый момент счастья и наслаждения находится...

Принято считать, что только ленивый старается отложить на завтра то, что можно сделать сегодня, однако это совсем не так. Состояние, при котором человек откладывает на потом любые дела, называется прокрастинацией. Страдающих от него мучают тревоги и стресс: они осознают, что нужно что-то делать, но не находят в себе сил, чтобы приступить к исполнению. «Лента.ру» обратилась к специалисту и выяснила, что делать в таких случаях. Прокрастинация — постоянное откладывание необходимых дел, приводящее к...