Знакомая ситуация: вес вроде бы нормальный, руки и ноги в порядке, а живот всё равно предательски торчит вперёд. Особенно к вечеру. Особенно после еды. Многие сразу бегут качать пресс по 200 раз в день — и не получают результата...