Давайте подумаем, нужны ли мышцы современному мужчине, больше от них пользы или вреда? Противники качалки распускают слухи мол и девушкам противны тела бодибилдеров, а в драке большой шкаф громко падает. Конечно же, над качками все подсмеиваются им подшучивают И в жизни у них от мышц огромные проблемы во всех сферах (особенно страдает здоровье). Миф № 1: Большой шкаф громко падает Ранее я занимался и единоборствами и бодибилдингом. Однажды у меня был опыт спортивного поединка с мужчиной, кандидатом в мастера спорта по борьбе, который весил меньше чем я на 20 кг...

Слышали когда-нибудь, что мышцы ног — это второе сердце? Я, честно говоря, до недавнего времени вообще об этом не задумывался. Ну что там ноги — ходим на них, носим своё тело и хорошо. Но тут меня осенило! Встретился я как-то с одним интересным дядькой — 87 лет, биохимик, опытный до ужаса, такой, который всю жизнь изучал, как тело работает. Ну и давай мне рассказывать, почему для нас, мужиков после 40, крепкие ноги — это буквально спасение. Этот мудрый старик сказал, что ноги наши — это не просто «ходячая часть» тела...