Давайте подумаем, нужны ли мышцы современному мужчине, больше от них пользы или вреда? Противники качалки распускают слухи мол и девушкам противны тела бодибилдеров, а в драке большой шкаф громко падает. Конечно же, над качками все подсмеиваются им подшучивают И в жизни у них от мышц огромные проблемы во всех сферах (особенно страдает здоровье). Миф № 1: Большой шкаф громко падает Ранее я занимался и единоборствами и бодибилдингом. Однажды у меня был опыт спортивного поединка с мужчиной, кандидатом в мастера спорта по борьбе, который весил меньше чем я на 20 кг...

Настало время поговорить, что существуют мужчины с ярко выраженной мускулатурой на теле и существуют обычные мужчины такие, как я например, см фото, т.е кто не видит необходимости проводить массу времени спортзале для появления рельефной мускулатуры. Да я примерно с 14 лет каждый день делаю зарядку, ну или почти каждый день, но всё равно регулярно. Подтягиваюсь на турнике, гантели тягаю, иногда бегаю иногда по утрам. Да держусь на стороне здорового образа жизни. А вот рельефных мышц кубиков пресса таких, что бы прямо вот кубики, кубики у меня нет...