А кто из вас хотя бы раз в жизни не сливался с цели, идя на поводу у голоска страха в голове: «а если меня поднимут насмех?» или «а вдруг у этой девушки кто-то есть?» Разрешите представить главного спонсора ваших несбывшихся надежд - его величество рептильный мозг. Как мы уже знаем, именно он не приемлет всё новое по причине того, что стоит на страже поддержания организма в состоянии жизнедеятельности (гомеостаза). Ведь неизвестно - выживет ли твоё тело после внедрения новшеств. И именно он,...

Мы часто говорим себе: «Я хочу изменений».  Хотим выйти из выматывающей работы, перестать реагировать на стресс, начать спорт, освоить новую профессию. Но как только доходит до действий - будто кто-то нажимает «стоп». Вместо подъёма - апатия. Вместо вдохновения - тревога.  И мозг начинает тихо шептать: «Сейчас не время… давай потом… не будем рисковать…» Почему так происходит, если перемены явно к лучшему? ♦️Мозг не различает «хорошее» и «плохое» - он различает «знакомое» и «незнакомое». Наш мозг эволюционировал не для счастья, а для выживания...