И это факт, когда вы начинаете выполнять не стандартные вещи, например изучать другой язык, или чистить зубы другой рукой ваш мозг начинает сопротивляться. Это очень эффективно для развития новых нейронных сетей в вашем головном мозге. Чаще выполняйте асинхронные действия вашими руками или пальцами рук...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался привить себе новую привычку: будь то регулярные тренировки, здоровое питание или чтение книг по 30 минут в день. Однако что-то постоянно мешает, и вместо того, чтобы укрепиться, привычки исчезают так же быстро, как и появились. Почему это происходит? И главное — как изменить этот процесс и заставить новые привычки работать на вас? Давайте разбираться! Почему мозг сопротивляется новым привычкам? Наш мозг — настоящий экономист. Он стремится минимизировать затраты энергии и ресурсов...