По словам клинического психолога Ирины Грековой, мозг всё хуже удерживает информацию, потому что перестал считать её ценной. ⚡️ Мозг — энергозатратный орган. Он потребляет около 20% всей энергии тела и эволюционно стремится минимизировать усилия. Если ответ можно получить за пару кликов, зачем тратить ресурсы на запоминание? 📈 Объём данных, поступающих ежедневно, вырос в десятки раз по сравнению с XX веком. Соцсети, новости, видео, реклама — психика защищается, вытесняя «лишнее» из памяти. 🔍 Это называют «эффектом Google» (или когнитивной разгрузкой)...