Морковь – это овощ, в котором содержится много полезных витаминов и микроэлементов. Ее любят как взрослые, так и дети. Многие задумывались, в каком виде ее лучше употреблять, чтобы усваивалось больше полезных веществ. Как лучше усваивается морковь С чем есть морковку Некоторые витамины, в частности, бета-каротин, который содержится в моркови, жирорастворимы. Поэтому кушать оранжевый корнеплод нужно в сочетании с: Чтобы все полезные витамины и микроэлементы, которыми богата морковь, усваивались лучше, ее нужно употреблять с жирными добавками...

Кто бы мог подумать, что такой самый обыкновенный и распространенный овощ, как морковь является удивительным продуктом? Статья ознакомительного характера. Проконсультируйтесь с врачом/специалистом перед применением рекомендаций и по вопросам здоровья! Морковь можно отнести к числу тех овощей, которые чаще всего встречаются на столах среднестатистических семей. При этом она является богатым источником ценных витаминов, таких как каротин, биотин, витамины группы С, В1, В2, В3, Е, К и РP и многие другие...