Еще совсем недавно многие диетологи отрицательно относились к тому, чтобы включать в свой рацион морковь тем, кто старается быстро сбросить несколько лишних килограмм. Такой миф существовал из-за того, что долгое время ее гликемический индекс достигал огромных высот. Однако впоследствии этот показатель был резко сокращен, а морковь стала весьма полезным продуктом для тех, кто желает похудеть. В этой статье вы узнаете, как же при помощи моркови можно достичь желаемого веса за относительно короткий срок...

Кто бы мог подумать, что такой самый обыкновенный и распространенный овощ, как морковь является удивительным продуктом? Статья ознакомительного характера. Проконсультируйтесь с врачом/специалистом перед применением рекомендаций и по вопросам здоровья! Морковь можно отнести к числу тех овощей, которые чаще всего встречаются на столах среднестатистических семей. При этом она является богатым источником ценных витаминов, таких как каротин, биотин, витамины группы С, В1, В2, В3, Е, К и РP и многие другие...