Ощущение, что тянет ноги по ночам, может быть связано с целым рядом патологий, происходящих в организме женщины. Мы расскажем о самых распространенных и о том, как их устранить совершенно доступным простым способом воздействия. Начать стоит с того, что описанное выше ощущение – это не заболевание. Это клинический симптом того, что наблюдается сбой в работе некоторых систем: Дифференциальная диагностика позволяет установить точный диагноз. И только после этого можно будет начинать проводить лечение...

Ночные судороги в ногах — как молния посреди сна: резкая боль, сжатые мышцы, никакого покоя. Каждый третий хоть раз просыпался от этого кошмара. Спазмы приходят внезапно, чаще ночью, и портят не только сон, но и настроение на весь день. Почему ноги сводит? И как вернуть себе спокойные ночи? Разбираем девять причин и простые способы их устранить. Недостаток жидкости делает нервы чересчур чувствительными, и мышцы начинают сокращаться без вашего разрешения. Это особенно заметно в жару, после тренировок или долгого дня на ногах, когда вода уходит быстрее, чем вы успеваете её восполнить...