Признайтесь, у вас бывало такое? Вы стоите на платформе метро, видите приближающийся поезд, и вдруг в голове, как молния, проносится шальная мысль: «А что, если шагнуть вперед?». Или вы вышли на балкон 15-го этажа полюбоваться закатом, посмотрели вниз, и руки сами вцепились в перила, потому что мозг прошептал: «Прыгни». Вы тут же отшатываетесь. Сердце колотится. Вам становится жутко от самого себя. «Я что, сумасшедшая? Я хочу умереть? Откуда это взялось?» Выдыхайте. Вы не сумасшедшая. И вы точно не хотите умирать...

Вы стоите на балконе десятого этажа. Рационально понимаете: ограждение прочное, упасть невозможно. Но ноги ватные, сердце колотится, ладони потеют, и каждая клетка тела кричит: "ОТОЙДИ ОТ КРАЯ!" Знакомо? Добро пожаловать в клуб акрофобов – людей с иррациональным страхом высоты 🏢 20% населения испытывают выраженный страх высоты, а лёгкий дискомфорт – почти все. Это один из самых распространённых страхов, и не зря: наш мозг эволюционно запрограммирован бояться падения. Проблема в том, что у некоторых...