Порча на сон: как понять и что делать
Вот человек ложится спать и не может уснуть. Или спит, но просыпается разбитым. Или мучают кошмары, тяжёлые сны, ощущение, что ночью кто-то рядом. Днём — вялость, раздражение, ничего не радует. И тогда возникает мысль: а не порча ли это на сон? Давайте спокойно разберёмся, что это может быть и что с этим делать. Как проявляется порча на сон В народе порчей на сон называют воздействие, которое лишает человека нормального отдыха. Проявляется это по-разному: Если это длится не один день, а неделями — стоит присмотреться внимательнее...
1 неделю назад
Почему перед сном мы вдруг вздрагиваем, будто падаем в пропасть
Вы уже почти уснули. Тело расслабилось, мысли куда-то уплывают… И вдруг нога резко дёргается, словно вы оступились на лестнице. Вы вздрагиваете, открываете глаза и понимаете, что всё это время спокойно лежали в кровати...